Czekoladowe owsiane ciasteczka

  23.10.2015

Gdy tracimy energię w ciągu dnia z reguły sięgamy po szybkie doładowanie baterii, z regułu decydujemy się na jakiś słodycz. Jednak jak wiemy słodycze dostępne na sklepowych pułkach nie grzeszą dobrym składem. Po co więc faszerować się, i nasze dzieci, cukrami prostymi, nasyconymi kwasami tłuszczowymi i chemicznymi dodatkami. Zamiast tego sięgnij po zdrowe zamienniki słodyczy, tym razem proponujemy czekoladowe owsiane ciasteczka, gorąco zapraszamy!

Czekoladowe owsiane ciasteczka

Czekoladowe owsiane ciasteczka

Składniki

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 100 ml oleju z ryżu i zielonej herbaty
  • 1/4 szklanki brązowego cukru
  • 4 łyżki masła
  • 3 łyżki kakao
  • 3 łyżki miodu

Instrukcja

  1. Płatki owsiane wsypujemy do miski. Dodajemy miękkiego masła, jogurtu naturalnego i mieszamy. Do przygotowanej masy dodajemy cukier trzcinowy, kakao i miód. Na koniec powoli dodajemy olej, tak by masa przybrała odpowiednią do formowania ciasteczek konsystencję. Z małych kulek formujemy płaskie ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczmy 30-40 minut w temperaturze 180 stopni.

Dodatkowe informacje

  • Przepis pochodzi z bloga kulinarnego Szalona marchewka

Autor: Szalona marchewka

Dodaj komentarz

 (z http://)